Kako preprečiti in zmanjšati bolečine v ledvenem delu in izboljšati držo telesa?

20. sep. 2022

Sodobni človek se giblje premalo in razmišlja preveč. Veliko bolj zdravo bi bilo, da oboje spremenimo. Telo je ustvarjeno za gibanje. Prekomerno aktivni in nemirni možgani pa povzročajo preveč stimuliran (simpatični) živčni sistem, ki vodi v kronično napeto mišično in fascialno tkivo.