Stres je začaran krog, a lahko ga prekinemo

Stres je začaran krog, lahko ga prekinemo – z možgani Še predobro vemo, kako neobvladljivo je v trenutkih, ko zvonijo telefoni, ko se nam mudi na sestanek. V ozadju naše glave slišimo samo: spet se mi mudi… Stres je temeljni biološki proces, ki ga avtomatično sprožijo naši možgani. Zato radi rečemo, da na stres ne moremo vplivati. Dobra novica je, da je začaran krog stresa možno prekiniti – z našimi možgani.